吃對鹼性食物：讓你遠離文明病
图书信息
书名：吃對鹼性食物：讓你遠離文明病作者：程安琪,陈盈舟
包装：平裝
开本：8
出版社：橘子
出版时间：2013-12-12
图书简介
本书介绍了碱性食品的作用和特点，阐述了体质酸化的危害，然后详细介绍了64种常见的碱性食材的162道开胃菜、主食、汤品和饮料，适合不同口味的读者尝试。这些美味的食谱不仅可以帮助读者调理身体体质，增强免疫力，还能有效预防癌症、糖尿病等文明病的发生。书中还提醒读者注意饮食习惯，远离酸性食物，更好地保护身体健康。
推荐理由
推荐理由：本书详尽介绍了碱性食谱的制作方法和作用，最让人心动的是这些食谱的健康养生效果。食材易得，做法简单，不仅可以帮助读者健康饮食，更重要的是能帮助读者远离文明病，打造健康饮食新生活。无论是想保健养生，还是为了身体健康，都推荐这本书给大家阅读学习。
