健身气功：十二段锦（德文）（附CD光盘1张+DVD光盘1张）
图书信息
书名：健身气功：十二段锦（德文）（附CD光盘1张+DVD光盘1张）作者：国家体育总局健身气功管理中心
包装：平装
开本：16
页数：104页
出版社：外文出版社
出版时间：2012-7
图书简介
《健身气功：十二段锦》是一本介绍健身气功的书籍，该气功体系综合了原始锻炼各流派的精髓，并更加重视颈部、肩部、腰部和腿部的动作，其中包括头部、颈部、肩部、背部、腰部、手臂、腿部、胸部和腹部等部位的系统练习。本书提供了详细的动作示范和讲解，并附赠CD光盘和DVD光盘，让读者可以全方位地学习和了解“十二段锦”的动作。该气功体系动作优美，衔接流畅，易于学习，适合各种气功爱好者进行练习。同时，根据气功理论，该气功体系还具有预防疾病、增强体质、延年益寿的效果。读者可以通过学习和练习，达到强身健体的目的。
推荐理由
我向大家推荐《健身气功：十二段锦》，因为该书详细介绍了气功练习的方法和重要注意事项，并附赠CD光盘和DVD光盘，全方位的展示了“十二段锦”的动作，让读者可以轻松掌握气功的学习和练习。另外，该气功体系根据气功理论具有预防疾病、增强体质、延年益寿的功效，非常适合想要强身健体的读者。
