易筋经（英文版）（附光盘）
图书信息
书名：易筋经（英文版）（附光盘）作者：国家体育总局健身气功管理中心
包装：平装
页数：95页
出版社：外文出版社
出版时间：2007-1
图书简介
《易筋经（英文版）》详细地介绍了中国传统气功健身功法之一《易筋经》的练习方法和基本姿势，切实地演示了气功运动基本的操作手法。本书按照章节大致分为四个部分：优秀部分是《易筋经》的起源与发展；第二部分介绍了气功功法的特点；第三部分是练习技巧；第四部分则是《易筋经》运动动作的详细讲解，并且每个动作均配有图片示范，非常易于入门。此外，本书还附带了一个有关针灸穴位的附录。练习气功不仅仅可以强身健体，还可以调整身心，对健康有着非常好的促进作用。推荐该书给想要锻炼身体，了解中国传统文化的读者。
推荐理由
本书详细地讲解了中国传统气功健身功法之一《易筋经》的练习方法，并附带大量图示解析，配合光盘使用，学习起来非常方便实用。练习气功可以调整身心，增强体质，在现代社会中缓解工作和生活的压力，并且增加生活乐趣。《易筋经（英文版）（附光盘）》不仅能帮助读者掌握气功基本运动，还能加深对中国传统文化的认识和理解，推荐给那些想要通过锻炼身体来提高身心健康的读者。
