24式太极拳初学到高手（汉竹）
图书信息
书名：24式太极拳初学到高手（汉竹）作者：邱慧芳
包装：平装-胶订
开本：12
全文字数：800000
出版社：江苏科学技术出版社
出版时间：2014-10-01
图书简介
24 式太极拳由杨氏太极拳简化而来，形简而意不简，是太极拳的一种简练易学的流派，24 式太极拳运动方式独特，不仅可以增强肌肉力量和身体协调性，还能调节内脏功能、疏通经络。本书从太极拳的形、意、气、技击作用等多个角度讲解24 式太极拳的动作细节和技巧，帮助太极拳爱好者提高练习效果和技能水平。除此之外，本书还介绍了太极拳的历史和流派，以及太极拳对健康、防身的益处，特别是本书还针对慢性病患者推出了有针对性的太极拳练习方案。本书图文并茂、内容丰富，适合各类太极拳爱好者认真学习。
推荐理由
本书是一本适合各类太极拳爱好者的练习指南，不管是初学者还是已经掌握基本技巧的练习者，都可以从本书中学到太极拳的精髓，不断提高自己的练习水平。此外，本书还介绍了太极拳的历史和流派，并详细讲解了太极拳的技击和养生作用，对于想更深入了解太极拳的读者来说，也是一本很好的参考资料。总之，本书既有实用性，也有知识性，是一本很值得一读的太极拳学习指南。