峨眉环禅道太极拳
图书信息
书名：峨眉环禅道太极拳作者：曾庆宗,姚鑫
包装：平装
开本：16
全文字数：115000
出版社：北京师范大学出版社
出版时间：2014-12-01
图书简介
《峨眉环禅道太极拳》以中华武术的理论和实践为基础，吸收了多种太极拳技击术的优点，全面集总整合而发展创造出来的太极拳术。本书分为六章，分别介绍了太极拳的历史和现状、峨眉环禅道太极拳的源流及核心思想、峨眉环禅道太极拳的套路演练讲解、太极推手、散手术、桩功以及养生功法等方面。其中，对峨眉环禅道太极拳的套路演练做了详细讲解，共计四十四个动作，配合详细的图示，使读者更加容易地理解每个动作的技巧和方法。在太极推手和散手术方面，本书也提供了很多实用的技巧和方法，对于练习者来说是非常有帮助的。另外，桩功和养生功法也让本书更加全面，有助于读者提高身体素质和养生能力。总之，本书内容涵盖了太极拳多个方面，读者可以全面了解、掌握和运用太极拳技艺和养生功法，对身心健康有很大的贡献。
推荐理由
如果你想了解太极拳的套路、推手、散手术、桩功和养生功法等方面，那么这本《峨眉环禅道太极拳》无疑是你的不二之选。全书提供了详细而实用的太极拳术理论和技巧，适合于太极拳爱好者和健身养生者阅读和学习。阅读本书不仅有助于加深对太极拳的理解和认识，更能使身体得到锻炼和提高，获得更好的身心健康。