健身气功：太极养生杖（德文）（附CD光盘1张+DVD光盘1张）
图书信息
书名：健身气功：太极养生杖（德文）（附CD光盘1张+DVD光盘1张）作者：国家体育总局健身气功管理中心
包装：平装
开本：16
页数：114页
出版社：外文出版社
出版时间：2012-7
图书简介
这本书介绍了一种新型的健身气功方法：太极养生杖。该方法着重在于提高身体免疫力和心理素质，能够预防和治疗许多常见疾病，如疲劳、神经衰弱和头痛等。尤其是对于长期坐办公室的人群来说，这种方法可以帮助他们舒缓身心，缓解肌肉酸痛，恢复精力，提升工作效率。此外，该书所附CD光盘和DVD光盘可以让读者更加深入地理解和掌握太极养生杖的技巧和方法，达到更好的效果。总之，对于追求健康的人来说，这本书是一本值得推荐的健身气功书籍。
推荐理由
如果你想通过健身来改善身体和心理健康，那么这本书是你绝对不能错过的。太极养生杖方法不仅可以有效地帮助你预防和治疗许多常见疾病，还可以让你在忙碌的工作和生活中保持精力充沛，提高工作效率。此外，该书内容详尽，图文并茂，让你可以轻松地掌握太极养生杖的基本技巧和方法。如果你是一名健身爱好者或者正在寻找一种适合自己的健身方法，那么这本书一定会为你提供许多有益的帮助。
