情商管理类图书列表 (第19页)

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去你的，小情绪: 摆脱负面情绪的9个习惯

图书作者：古川武士

推荐理由：本书总结了松下幸之助、孙正义、圣雄甘地等百位成功人士对抗负面情绪的经验与技巧，共包括9个正向思维习惯和45个抗压心法。通过改变思维习惯，读者可以告别弱者心态，摆脱负...
能说会干 : 开启高情商的精进之路

图书作者：仲佳伟

推荐理由：本书拆解五类情商应用场景，提供实际案例和具体技巧，帮助职场人士提升情商。
脱单修炼手册

图书作者：宏桑

推荐理由：本书是一本有实际操作方法的脱单修炼手册，涉及恋爱中的多个问题，帮助单身读者找到自己心仪的另一半，并长期交往下去，适合那些单身需要脱单的读者。
铁路乘务人员缓压手册

图书作者：王晓梅

推荐理由：本书以铁路乘务人员为例，分析其工作压力的来源与特点，并提出切实可行的缓解压力的方法和心理健康自评表，旨在帮助读者掌握有效的缓解压力的技巧，建立职场自信和良好人际...
受益一生的哈佛情商课（经典案例版）

图书作者：哈佛公开课研究会

推荐理由：本书通过对情商的发现、了解、管理、激励和成功习惯培养，以及个人魅力挖掘等方面的分析，为读者提供了简单实用的方法，帮助读者在轻松的阅读中摆脱负面情绪的影响，获得幸...
真爱

图书作者：格雷格·拜尔

推荐理由：《真爱》是一本指导行动的书，作者教会我们如何发现并获得我们想要的真爱，通过本书你可以学到如何消除各种人际关系冲突，消除易怒、不满和恐惧，并治疗你过去的创伤。
自控力：掌控情绪提高效率的31条法则

图书作者：张为娜

推荐理由：本书是从心理学角度出发，让人们明白如何才能控制住自己，是有成效的方法。本书从众多的心理学研究、心理学知识中筛选出与自控力密切相关的31个原则，用故事、案例等通俗易...
真爱生活

图书作者：格雷格·拜尔

推荐理由：真爱生活一书中，作者证明了当一个人抱着受害者情结的态度时，她无法体会真爱，不可能真正快乐，无法拥有和谐的夫妻关系，成为一个仁爱的父/母，和同事很好地合作，扼杀良好...
遇见乐观的自己

图书作者：曼汀

推荐理由：《遇见乐观的自己》是一本都市心灵必修课，通过积极心理学理论和实验案例的剖析，探究未知的心理世界，并帮助读者找到乐观的自己。书中提供了科学，理性的方法，帮助读者增...
情绪掌控课（经典案例版）

图书作者：夏语冰

推荐理由：本书从现实生活出发，结合生动而又具体的案例，阐述情绪的种类、作用，提供最简单、最实用、最有效的情绪调节方法。这是一本帮助读者摆脱恶性情绪循环的心灵成长书。
佛陀教你放下：一个斯里兰卡佛教长老的实践心理学

图书作者：苏曼那沙拉

推荐理由：《佛陀教你放下：一个斯里兰卡佛教长老的实践心理学》是一本能够教你防止生命能量泄漏的励志佛教书籍。苏曼那沙拉长老以日常小故事，结合佛教教义和自身修行成果，教人们放...
一瞬间改变：总是围着别人团团转

图书作者：大岛信赖

推荐理由：你是否总是围着别人转？本书深入剖析困扰人们自我认知的问题，通过实例讲述如何摆脱过度关注别人，培养自信心，并与人良好相处。
扫除力

图书作者：舛田光洋

推荐理由：《扫除力》是日本心灵扫除大师舛田光洋的畅销作品，提供了一种通过扫除体会幸福的魔法，教角读者如何通过清洁环境和管理个人空间来改变生活。书中讲述了去除负面效应的“打...
战胜拖拉

图书作者：尼尔·菲奥里

推荐理由：本书教你如何克服拖拉，战胜困难，摆脱羞愧自责，改用领导的眼光审视自己的生活，培养高效的工作方式。
你可以不抓狂 : 办公室情绪调控术平

图书作者：刘宇辉

推荐理由：本书从职场心理的角度，全面分析和解决办公室情绪问题，特别是团队心理的建设，包括职场抓狂表现、深度分析情绪、易抓狂的人格类型等方面，并附有实用的指导与方法，适用于...
爱默生论生活

图书作者：拉尔夫·沃尔多·爱默生

推荐理由：《爱默生论生活》力图从不同的方面回答“我将怎样地生活”这个问题。
富人的脑是怎样炼成的?

图书作者：柳尚遇

推荐理由：本书总结了100名百万富翁的经验，揭示了资本市场的富人大脑和普通人大脑的不同之处。作者以科学研究为基础，提供了许多科学实验、方法和训练，帮助读者实现富人思维和脑力。
与负面情绪和解

图书作者：墨非

推荐理由：《与负面情绪和解》通过讲述生动案例，告诉读者掌控情绪的关键不在于克制，而是接纳。通过理解情绪反应系统内在逻辑，建立主动“趋利避害”的情绪系统，让情绪成为你可以随...
稳定的情绪，是最高级的教养

图书作者：夏宇

推荐理由：本书教会你如何做好情绪管理，如何拥有不生气的智慧活法。阅读本书，学会稳定情绪，避免负面情绪传染他人，更好地发挥职业潜力，并获得更好的生活品质。
掌控情绪

图书作者：宿文渊

推荐理由：本书从情绪的原理出发，深入、系统地讲解了情绪的方方面面。从情绪产生的原因入手，探讨人们为何会有不同情绪的产生，如何培养积极情绪以及杜绝不良情绪的滋生。同时，通过...