去你的 小情绪：摆脱负面情绪的9个习惯（松下幸之助、孙正义、圣雄甘地等百位成功人士对抗负面情绪的技巧）
图书信息
书名：去你的 小情绪：摆脱负面情绪的9个习惯（松下幸之助、孙正义、圣雄甘地等百位成功人士对抗负面情绪的技巧）作者：古川武士,紫图出品
包装：平装
开本：32
页数：232页
出版社：天津科学技术出版社
出版时间：2019-12
图书简介
在本书中，作者古川武士通过研究松下幸之助、孙正义、圣雄甘地等上百位成功人士面对负面情绪时的处理方式，归纳出以超实用、简便易操作的9个正向思考习惯，并穿插轶事趣闻，详细解说如何具体掌握这9个习惯。其中包括接纳原本的自己、改变看法而非别人、彻底具体化、从各种视角来看问题、专注于能做的事、接受命运、放弃完美主义、看到积极的一面和专注于当下的生活。每个习惯下又给出了5个技巧，让读者可以更加具体、简便地养成这9个习惯。同时，每个技巧还辅以趣味插画，包你一看就懂，一学就会。通过改变负向的思维习惯，读者可以有效摆脱负面情绪，并走向理想的人生。
推荐理由
本书是一本有关摆脱负面情绪的自我成长书籍。通过总结超过百位成功人士的经验与技巧，本书提供了9个正向思维习惯和45个抗压心法，可有效帮助读者摆脱负面情绪，走向更成功的人生。值得推荐给所有想要改变自己，打破负面情绪困扰、走向更成功人生的读者们。
