战胜拖拉
图书信息
书名：战胜拖拉作者：尼尔·菲奥里,张心琴
包装：平装
开本：16
页数：183页
出版社：东方出版社
出版时间：2008-6
图书简介
本书提供了关于拖拉成因及其战胜方法的系统策略。作者尼尔·菲奥里通过多种经过验证的策略，帮助人们克服拖拉，如：以拖拉的征兆作为治疗的开始，克服拖拉背后的完美主义心态和害怕失败的恐惧心理，让焦虑对你有用，通过充分地在“喷发状态”下工作，在更多的时间内完成更多事情等等。本书还介绍了如何制定逆向日程表，如何管理自己的时间，如何进行自我对话等等。无论你是专业人士、学生还是家庭主妇，只要希望战胜拖拉或提升自己的工作效率，本书都将帮助你实现这些目的。
推荐理由
《战胜拖拉》是一本非常实用的书籍，适合任何一个希望提升自己工作效率的人读。本书中提供的关于拖延症及其治疗的系统策略非常实用，能够帮助读者摆脱拖拉，克服困难，提升自己的工作效率。作者用通俗易懂的语言讲述了如何克服拖拉的各种方法，并提供了很多实际的案例给读者参考。阅读本书，可以帮助你学会如何制定逆向日程表、如何管理自己的时间、如何进行自我对话等等，最终提升自己的工作效率，成为一个高效的人。如果你感觉自己在工作或学习上存在拖拉的问题，或者希望提升自己的工作效率，那么这本书一定不容错过。
