遇见乐观的自己
图书信息
书名：遇见乐观的自己作者：曼汀
包装：平装
开本：16
全文字数：193000
出版社：中国铁道出版社
出版时间：2015-01-01
图书简介
作为一本积极心理学的经典之作，《遇见乐观的自己》洋溢着浓厚的正能量。作者以心理学实验和案例为基础，深入浅出地解构了乐观心态的来源和作用，让读者更好地了解乐观是如何影响自身和周围的环境的。同时，书中也提供了丰富多彩的应对策略，让读者从根本上改善自己的心态和状态。整本书通俗易懂，语言幽默风趣，细节处渗透着作者对生活和人性的深刻理解，阅读过程既有严谨的思考，也充满轻松的愉悦。总之，这是一本不仅有理论支撑，同时也有实践操作的心理学读物，建议有心理情感机构或自我提升需求的读者阅读。
推荐理由
《遇见乐观的自己》是一本既理论又实践的心理学读物，具有很强的指导性。作为一本都市心灵必修课，它在正能量满满的语言氛围中，深入探究了乐观的心理学基础，提供了丰富多彩的应对策略，帮助读者更好地了解自己的内心世界，掌握积极的生活态度和应对方法，增加幸福感，享受更好的生活。
