你可以不抓狂：办公室情绪调控术
图书信息
书名：你可以不抓狂：办公室情绪调控术作者：刘宇辉
包装：平装
开本：32
页数：232页
出版社：东方出版社
出版时间：2014-6-1
图书简介
21世纪是知识经济时代，更是心理资本时代，同智力资本一样，心理资本在21世纪也应当成为每个企业资产负债表上的一项重要资产。无论所处何处行业，未来十年内所有企业面对的主要挑战将是如何支配以及管理员工的情绪和理智。不论是管理者还是员工，都有一个心理资本，资本状况是优良还是糟糕，对工作业绩至关重要。本书从职场心理的角度，全面分析和解决办公室情绪问题，特别是团队心理的建设，包括职场抓狂表现、深度分析情绪、易抓狂的人格类型等方面，并附有实用的指导与方法，适用于职场新人、管理者和员工。
推荐理由
本书适用于在职和准备进入职场人士，尤其对管理者有很大的帮助。在职工作中，情绪管理和心理状况的调节是极为重要的，好的心理状态能够显著提高工作业绩，甚至对整个团队也会有积极影响。《你可以不抓狂：办公室情绪调控术》结合实用案例，针对职场新人和管理者面临的职场心理问题给出了解决方案和建议，并特别强调了团队心理资本的建设和维护。读完本书，能够更好地管理和调节个人情绪，提高团队合作效率。