一瞬间改变：总是围着别人团团转
图书信息
书名：一瞬间改变：总是围着别人团团转作者：大岛信赖,高蕊
包装：平装
开本：32
页数：204页
出版社：东方出版社
出版时间：2021-03-01
图书简介
《一瞬间改变》为读者剖析人们为何会总是在意别人，如何在人际关系中去除消极情绪，获得自由与自信。本书以许多具体案例穿插实用技巧，通过故事化的方式引导读者认知自我，建立健康的人际模式。无论你是感兴趣心理学，还是日常生活中被困扰的人，本书必将为你带来启迪，让你学会掌握自己的情绪，摆脱不健康的人际关系，更自信的展现自我。
推荐理由
本书详细解释人们为何重视别人的反应，并通过实例和技巧方法解决人际问题，值得一读。
