健身气功：马王堆导引术（法文）（附CD光盘1张+DVD光盘1张）
图书信息
书名：健身气功：马王堆导引术（法文）（附CD光盘1张+DVD光盘1张）作者：国家体育总局健身气功管理中心
包装：平装
开本：16
页数：102页
出版社：外文出版社
出版时间：2012-7
图书简介
健身气功这一项运动在我国已经有着悠久的历史和广泛的群众基础。《健身气功：马王堆导引术》就是一本非常具有代表性的经典之作。本书详细地介绍了马王堆导引术的运动过程和目的，从而让读者更好地了解健身气功的实际运用场景。同时，附带的CD光盘和DVD光盘非常适合初学者进行操作。本书的重点在于强调气功运动不仅仅是一种简单的身体锻炼，更是一种身心修养的方式。通过这些简单的动作，人们可以有效地舒缓心情和压力，让自己在日常生活中更容易保持平静与和谐的心态。总之，《健身气功：马王堆导引术》是一本富有深度和实用性的书籍，对于爱好健身和保健的读者来说，无疑是一本非常值得推荐的好书。
推荐理由
《健身气功：马王堆导引术》详细记录了健身气功这一文化传统的精髓和实际应用，并提供了必要的指导和示范。读者可以通过本书学习到一套对身体和心理健康都有益的气功技巧，从而有效舒缓日常生活中的压力和疲劳，保持一个平稳、和谐的心态。无论是对于初学者还是对于有一定气功功夫的读者，这本书都是一本非常值得推荐的系列读物。
