体育院校民族传统体育专业太极拳选修课程教材：冠军教你太极拳
图书信息
书名：体育院校民族传统体育专业太极拳选修课程教材：冠军教你太极拳作者：杨静
包装：平装
开本：16
全文字数：15000
出版社：中央编译出版社
出版时间：2013-06-01
图书简介
太极拳是一种兼具武术和养生功能的传统拳法。本书着重强调了太极拳所蕴含的阴阳哲学思想和生活哲学，介绍了太极拳的基本动作、步法、套路。作者不仅从竞技的角度出发，还强调了太极拳对身体的益处。同时，书中还详细介绍了24、42式太极拳的套路及动作演示，适合太极拳的初学者和拳迷阅读。
推荐理由
如果你是太极拳的初学者，或者已经是一名拳迷，喜欢研究太极拳的理论和动作，那么《冠军教你太极拳》这本书是一本非常值得推荐的教材。本书重在理论与实践相结合，不仅介绍了太极拳的基本知识和动作，还强调了太极拳对身心健康的重要意义。书中的24、42式太极拳的套路和动作演示，能够帮助读者更好地理解太极拳的内涵和套路，从而更好地锻炼自己的身体。
