抑郁症的非药物疗法
图书信息
书名：抑郁症的非药物疗法作者：詹姆斯·S.戈登,王鹏飞
包装：平装
开本：16
全文字数：264000
出版社：重庆大学出版社
出版时间：2016-03-01
图书简介
抑郁症是当代社会中较为常见的心理疾病之一。本书旨在为读者提供非药物的治疗方案，同时挑战当下普遍应用的抗抑郁药物。作者戈登教授是一位身心医学专家，也是抑郁症的临床患者，他通过自我开发的治疗模式成功地战胜了抑郁症，本书正是将这些宝贵的经验分享给读者。\n\n本书共分为7章，每章分别介绍了如何从抑郁中走出来。书中包含了许多有效的非药物治疗方案，如食物及营养补充、中药、运动锻炼和舞蹈、心理疗法、冥想和意象导引以及精神锻炼和祈祷等。\n\n与传统的抑郁症治疗方法不同，本书更加强调自我辅助和身心全面治疗。此外，书中还详细介绍了身心医学及其在不同领域的运用，如高血压、哮喘、糖尿病等。\n\n本书语言简单、实用，适合各种抑郁症患者及家属阅读。不仅能够帮助读者了解抑郁症，提供非药物治疗方案，还能够让读者领略到东西方文化的差异以及由此产生的特色治疗理念，是一本值得一读的好书。
推荐理由
抑郁症是当代社会中普遍存在的问题，而该书提供了非药物的治疗方案，不仅能够帮助读者了解抑郁症，提供非药物治疗方案，还能够让读者领略到东西方文化的差异以及由此产生的特色治疗理念。书中的许多有效疗法已被证明可以在不同领域（如高血压、哮喘、糖尿病等）中得到应用，是一本兼具实用性和科学性的好书。