行为与心理健康
图书信息
书名：行为与心理健康作者：杨甫德
包装：平装
开本：16
全文字数：215000
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2013-08-01
图书简介
《行为与心理健康》全书分为上下两篇，上篇主要从人们最关心的行为和情绪问题入手，解析了问题背后的原因，普及心理学知识；下篇则围绕各个年龄阶段存在的常见心理困扰，对其进行了答疑解惑，并提出了相应的心理学建议。通过临床案例，深入浅出的解释了心理健康问题，让读者可以从行为和心理两方面来全面了解自己，提高自我保护意识，同时也能够更好地理解身边的人。
推荐理由
推荐理由：该书是一本介绍心理健康的优秀读物。书中通过实际案例所展示的人际交往、沟通技巧、情感控制、身体保健等方面的知识，不仅具有实用性，而且深入浅出、通俗易懂，对于现代城市人的身心健康管理，具有重要借鉴意义。同时，下篇的内容更是贴合了不同年龄阶段的人所面临的问题，多角度地阐述了心理问题的出现和应对方法，能够帮助读者更好地进行心理调适和自我保护。