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行为与心理健康

更新时间: 2024年10月11日 访问量: 878次
图书分类 : 心理健康
行为与心理健康

图书信息

书名:行为与心理健康
作者:杨甫德
包装:平装
开本:16
全文字数:215000
出版社:人民卫生出版社
出版时间:2013-08-01

图书简介

《行为与心理健康》全书分为上下两篇,上篇主要从人们最关心的行为和情绪问题入手,解析了问题背后的原因,普及心理学知识;下篇则围绕各个年龄阶段存在的常见心理困扰,对其进行了答疑解惑,并提出了相应的心理学建议。通过临床案例,深入浅出的解释了心理健康问题,让读者可以从行为和心理两方面来全面了解自己,提高自我保护意识,同时也能够更好地理解身边的人。

推荐理由

推荐理由:该书是一本介绍心理健康的优秀读物。书中通过实际案例所展示的人际交往、沟通技巧、情感控制、身体保健等方面的知识,不仅具有实用性,而且深入浅出、通俗易懂,对于现代城市人的身心健康管理,具有重要借鉴意义。同时,下篇的内容更是贴合了不同年龄阶段的人所面临的问题,多角度地阐述了心理问题的出现和应对方法,能够帮助读者更好地进行心理调适和自我保护。

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