从退缩到成长 发展你自己 林紫 著 成功学
图书信息
书名：从退缩到成长 发展你自己 林紫 著 成功学作者：林紫
包装：平装
页数：195页
出版社：广东旅游出版社
出版时间：2020-1
图书简介
《从退缩到成长》通过轻松愉悦的音乐，让读者从内而外地了解自己过往的成长轨迹，挖掘自身内在的潜能。作者分享了自己在心灵成长过程中的经历和感悟，同时提供了多种方法帮助读者定位自我发展阶段和探测内心情绪，从而积极成长。书中以《情绪记忆》为例，详细解读埃里克森八阶段理论，帮助读者深入认识自己，实现自我发展和提高，书中还提供了许多精彩的案例，让读者深切体验到作者的思想深度和良好的情感沟通。
推荐理由
本书让你通过音乐欣赏，了解自己的内在情绪和潜能，学会通过探测内心情绪并认识自我，以实现有效的成长。作者本着自己的心路历程和人生感悟，深情地向读者传递了人生的价值和成长的思考。如果你正在寻找一种积极成长和内在提高的方法，那么，《从退缩到成长》将成为你的首选方法之一。
