以画疗心：用艺术创作开启疗愈之旅
图书信息
书名：以画疗心：用艺术创作开启疗愈之旅作者：凯西·马奇欧迪（Cathy ,A.
包装：平装
页数：248页
出版社：中国人民大学出版社
出版时间：2019-2
图书简介
《以画疗心》是一本非常有用的书，讲述的是艺术创作对个人成长、自我表达和健康状况的益处。本书为读者提供了大量实用、科学的知识，让读者能够更好地理解艺术治疗的有效性和重要性。本书的优秀章讲述了创作的治愈性力量，以及艺术是如何理解并理清我们的内在体验的。第二章介绍了艺术在治疗过程中所起到的作用和与其他治疗方法的合并应用。第三章深入探讨了如何通过艺术表达自我、减少压力和改善健康状况。最后几章则关注如何以艺术创作方法来处理创伤或丧失感，并找到幸福的回归。本书为读者提供了绝佳的指导和激励，帮助他们激发创造力，了解自我，并解释最终创作的艺术作品。
推荐理由
《以画疗心》面向任何年龄和能力水平的人群，特别是那些在困境中或面临生活难题的人们。阅读本书，你将深入了解艺术治疗是什么、为什么它是了解自我有效的方法，以及艺术创作如何帮助你真实地表达自我等方面的内容。若你想了解如何通过艺术创作来帮助自己，以及如何以个人表达的方式实现自我愈合和成长，这本书一定不容错过。