自我催眠术：激活你的大脑（翻译版）
图书信息
书名：自我催眠术：激活你的大脑（翻译版）作者：辛姆普肯斯,贾艳滨,王东
包装：平装
开本：16
页数：197页
出版社：人民卫生出版社
出版时间：2012-8
图书简介
本书分为四个部分，包括理解自我催眠术、自我催眠方法、体验自我催眠和自我催眠的运用。优秀部分主要介绍自我催眠的起源、临床应用以及新进展；第二部分详细讲解自我催眠的基本方法，如注意、潜意识的加工和暗示等，以及这些方法如何改变大脑的功能和结构，并帮助读者学会自我催眠的方法；第三部分提供系统的指导帮助读者亲自体验自我催眠，找到诱导自我催眠状态的方法；第四部分则介绍了使用自我催眠来解决心理问题的方法，如焦虑、抑郁、药物滥用等。本书注重理论联系实际，精心编排的练习内容使读者能够学会并加深对自我催眠的理解，同时为催眠感兴趣的人提供了全面的综合指导。
推荐理由
这本书是一本值得入手并拥有的心理学专业图书。自我催眠术是一种具有良好效果的治疗方法，而本书也从理论到实践全面探讨了自我催眠的概念、基本方法以及如何运用，能够帮助读者更好地使用催眠技巧来解决自己的心理问题。此外，本书语言生动易懂，实例丰富，对心理学及催眠感兴趣的读者都能够受益匪浅。