图解抗压力
图书信息
书名：图解抗压力作者：一墨
包装：平装
开本：32
全文字数：296000
出版社：电子工业出版社
出版时间：2016-04-01
图书简介
很多职场人都有这样的经历：在单位总有干不完的工作，在头上总有讨人厌的上司，在身边总有话不投机的同事，在下面总有不听话的下属，好不容易回家了，却总有一个烦心的他或她……你压力大吗？你想抛去各种压力，轻松地工作和生活吗？《图解抗压力》紧扣当前职场人士普遍面临的压力话题，涵盖从任务压、上司压、下属压、同事压、客户压、健康压等，总共为读者提供了80多个压力细节。本书用简洁生动的语言、直观的图表、形象有趣的漫画、实际操作的实例，为你提供简单实用的解压方法，帮你化解职场中积累的压力，再次拥有轻松自在的生活与工作环境。
推荐理由
对于想要解决工作和生活压力的职场人，本书是一本非常实用的指南。作者为职场解压之道提供了80多个细节，从任务压到客户压、健康压等压力细节，为读者提供了实用的解压方法。本书生动有趣，让读者在轻松愉快的阅读过程中学习到具体的压力管理技巧。如果你想学会与各种职场压力相处，那么就一定不能错过这本书！
