自我治愈心理学 别让你的自尊无药可医
图书信息
书名：自我治愈心理学 别让你的自尊无药可医作者：罗金
包装：平装
开本：16
全文字数：232000
出版社：中国财富出版社
出版时间：2017-01-01
图书简介
自尊是一个人心理成分的重要组成部分，而自尊的过强或过弱都会产生不良影响。《自我治愈心理学》全面地介绍了自尊的相关知识，包括科学的自我体检、建立自尊、完善自尊、自尊调适过程中的问题、自尊评估等方面，并且讲述了一些具体的解决方法和真实的案例。本书适合上班族和社会人士了解自我调节的方法。
通过本书，读者可以认识自己，放置对自己过于严厉的要求，不断完善自身，培养信心。同时，本书也教授我们在人际关系中如何保持健康，以及如何摆脱自我防卫的心理影响，以便更好地与他人沟通和相处。本书通过详细解释如何适应不同的环境，及时完善自己来避免被动受到伤害，并向读者传达了一个肯定和自信的心态。
推荐理由
本书能够为读者提供很多自我调节技巧。无论是对自我要求过高还是过低的人都能受益于本书。书中的案例与分析非常具体，能够给读者清晰的指导。更重要的是，本书内容实用、易懂，对于社会人士帮助巨大。 此外，本书适合在情感疏导上寻求帮助的人士，帮助他们理解并解决情感问题。
