克服紧张：一种积极的方法与途径
图书信息
书名：克服紧张：一种积极的方法与途径作者：诺斯拉特·佩塞施基安,薛思亮
包装：平装
开本：32
页数：291页
全文字数：182000
出版社：社会科学文献出版社
出版时间：2002-03
图书简介
《克服紧张：一种积极的方法与途径》是一本以案例为主的心理学著作，通过19个具有代表性的案例，阐述了紧张和冲突的根源，探讨了紧张与身体健康的关系，并提出了积极的心理治疗方法。本书适合各行各业、各个年龄段的读者阅读，帮助他们摆脱身心紧张的困扰，提高生活品质。
推荐理由
本书涵盖了丰富的案例和实用的方法，读者可以通过阅读，深刻理解紧张和冲突的本质，并掌握实用、有效的心理解决方法。
