与孤独为友：如何获得内心世界的轻松和愉悦
图书信息
书名：与孤独为友：如何获得内心世界的轻松和愉悦作者：和田秀树
包装：精装
开本：32
页数：146页
出版社：北京联合出版公司
出版时间：2017-03-01
图书简介
《与孤独为友：如何获得内心世界的轻松和愉悦》是一本从专业心理学角度分析孤独内心，教你如何获得幸福和价值之书。本书讲述了一个人的时间是人生中重要的思考时间，从停止从众、交友要宁缺毋滥、走进书的世界、寻找同道中人、学会依仗他人、构筑避风港、不要太较真、勇于暴露弱点、借助专业人士的力量等方面出发，让你学会与孤独为友，创造自己的未来。对于那些害怕孤独、总想被他人认同、缺乏自信与坚定的读者来说，本书将是一本极富启发性和实用性的自我提升必读书籍。
推荐理由
《与孤独为友》是一本能够帮助你掌控自己内心的有益读物。本书让你改变以往缺乏自信、依赖他人等问题，学会正视与孤独的关系，了解孤独的真正意义，学会懂得从容地独处，挖掘自身价值和探索内心需求，最终实现自我提升。在如今瞬息万变的社会中，面对着生活压力、工作压力的同时，我们本不应让自己孤立无援。通过这本书，让你学会与孤独为友，探究自己的内心世界，更有可能造就自己的未来。
