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改了吧,急性子

更新时间: 2024年10月01日 访问量: 829次
图书分类 : 自我调节
改了吧,急性子

图书信息

书名:改了吧,急性子
作者:墨非
包装:平装
开本:16
出版社:中国华侨出版社
出版时间:2019-06-01

图书简介

急性子的人容易情绪化、做事欠考虑,常常易怒、言辞刻薄,为自己和他人带来不少困扰。《改了吧,急性子》通过多个案例和科学研究来揭示这种性格的成因和影响,并为读者提供了具体的方法和建议,帮助他们调整自己的情绪,改变性格。首先,书中指出了性子过急的成因:常常是由于童年时期或生活中的压力、挫折等原因导致的。其次,书中介绍了多种改变急性子的方法,如放慢语速、调整自己的思维方式、锻炼控制力等。最后,书中强调了与他人的交往方式对于调整性情的重要性,提醒读者要注意自己的言行举止,尽量避免口无遮拦、情绪失控的情况。整本书语言简明易懂,实用性很强,对于想要改变自己性格的读者来说,是一本值得细读的好书。

推荐理由

本书内容科学、实用,适合所有急性子的人士。通过阅读本书,您将掌握改变自己性格的技巧和方法,从而更好地适应社交和工作环境,为自己的未来打下坚实的基础。