驾驭焦虑和恐惧：治疗师指南+自助手册
图书信息
书名：驾驭焦虑和恐惧：治疗师指南+自助手册作者：米歇尔·G·克拉斯克,Michelle G.Craske
包装：平装
开本：16
页数：336页
出版社：中国人民大学出版社
出版时间：1970-1
图书简介
丛书主编戴维?H?巴洛（David H.Barlow）是国际知名的临床心理学家之一。在他的组织和指导下，在某一疾病治疗方面具有丰富经验的优秀的认知行为治疗师都参与了这套丛书的编写。因此，本书的作者均为相关领域的杰出学者和治疗师，每一章节都具有可操作性。同时，本书还配有自助手册，使读者可以在家庭或社交场合下，根据自身情况和需要进行自我调节和疗愈。整本书通俗易懂，丰富典型的案例、详细的疗程，不仅适用于治疗师和临床工作者，更适用于广大焦虑和恐惧患者及其家属朋友，从而起到普及心理知识和自我调节的作用。
推荐理由
本书以科学的治疗方法和实用的自助技巧为主旨，可作为心理治疗师、临床工作者和焦虑、恐惧患者的参考读物。通过阅读本书，不仅可以自我了解焦虑和恐惧问题，更可以学到有效的治疗方法和自助技巧，从而更好地应对生活中的挑战。作为一本心理类著作，本书通俗易懂，富有可操作性和实用性，值得广大读者收藏阅读。
