健身气功丛书：易筋经（法文版）（附DVD光盘1张）
图书信息
书名：健身气功丛书：易筋经（法文版）（附DVD光盘1张）作者：国家体育总局健身气功管理中心
包装：平装
开本：16
页数：95页
出版社：外文出版社
出版时间：2009-1
图书简介
该书通过全面介绍易筋经的动作和技术要领，让读者了解易筋经具有的多种益处。书中附带1张DVD光盘，可以直观地学习和练习每个动作。易筋经不仅可以增强人体内部器官的功能，还可以改善血液循环，增加灵活性和耐力。因此，适合于大众在家或健身房练习。
推荐理由
推荐理由：《健身气功丛书：易筋经（法文版）》是一本针对易筋经练习的全面介绍书籍。对于初学者和经验丰富的人群都很适用。含有详细的技术指导和动作描述，附带DVD光盘，方便读者学习和练习。易筋经是一种非常古老的气功功法，能够提高人的健康水平和生命质量。因此，如果你想通过气功改善自己的身体和心理健康状况，这本书绝对值得一读。
