达摩易筋经(修订本)/中医养生丛书
图书信息
书名：达摩易筋经(修订本)/中医养生丛书作者：严蔚冰
包装：平装-胶订
开本：16
出版社：上海古籍
出版时间：2018-07-01
图书简介
《达摩易筋经》是一本集古籍整理、理论阐述和实用指导为一体的导引养生书。全书分为两部分，优秀部分对于古本《达摩易筋经》的一种完善的版本“衙门藏本”进行整理、注释。第二部分系作者根据自己的传承和多年的实践经验，详细讲解易筋经的中医导引理论、习练方法，辅以完整的演练指导图解，并附赠挂图。本书针对“易筋十二势”进行详细讲解，配合教学视频及导引学进课堂，可观看严慰冰本人演示的功法和理论知识，新修订本还升级了装帧设计，更加美观，易于阅读。该书适合传统文化爱好者和想要了解易筋经的读者。
推荐理由
本书是一部诠释了中国古代养生文化的经典著作，具有传统养生和现代医学的理论素养，是一本适合传统文化爱好者和想要了解易筋经的读者阅读。作者对传统养生功法《达摩易筋经》有着严格的传承，通过整理和阐释，读者可以获得具体实用的养生指导。本书多次获得荣誉，如被授予“新中国成立60周年全国中医药科普著作奖”，作者所传承的“古本易筋经十二势”先后入选上海市非物质文化遗产目录、获得国家级非物质文化遗产代表性项目。读者可通过配合教学视频及导引学进课堂，观看严慰冰本人演示的功法和理论知识，方便易学易懂，既满足了传统文化爱好者的需求，也为读者的身体健康提供了具体实用的指导。
