手把手教你打太极拳
图书信息
书名：手把手教你打太极拳作者：张星杰,邢娜
包装：平装
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2016-04-01
图书简介
《手把手教你打太极拳》是专门为广大太极拳爱好者设计的入门级教材。本书采用了1220幅超细致专业武术指导标准动作示范照片和高清图解，通过连贯动作多步骤图分解、多视角的立体讲解、正确、错误动作对比的方式，帮助读者掌握正确的太极拳动作。本书讲解了18种身、眼、手、步基本型，34种掌、步、腿、劲基本动作和26种内外兼修基本练习，基本涵盖了太极拳的学习内容。每个动作都包含动作要点，是教练多年一线教学经验的精华总结，理解太极拳的神与韵，让读者不仅学习动作技巧，更加全面地领悟太极拳的实质。
推荐理由
这是一本基础入门级的太极拳教材，内容详实，图文并茂，注重太极拳的基本功和内涵，讲解清晰易懂，非常适合初学者食用。通过学习这本书，您将能够系统地学习到太极拳的基本动作和练习方法，通过不断地练习，逐步提高太极拳的技巧和水平。如果想要入门太极拳，这本书是一个很好的选择，强烈推荐！