八段锦（西班牙文版）（附DVD光盘1张）
图书信息
书名：八段锦（西班牙文版）（附DVD光盘1张）作者：国家体育总局健身气功管理中心
包装：平装
开本：16
页数：58页
出版社：外文出版社
出版时间：2008-1
图书简介
中国传统健身气功项目——八段锦，源远流长。这本书详细介绍了八段锦的历史渊源、特点，以及功法的基本知识和技巧。整个教程共分为四个章节，分别是“起源发展”、“特点介绍”、“练习注意事项”和“动作详解”。整个过程中手绘插图多达30余幅，使得读者在学习体验中更加直观、深入。另外，该书配有1张DVD光盘，通过视频的形式，让读者可以更加清楚地了解每个动作的细节和配套呼吸法，更好地辅助练习。总的来说，这本书是一款非常实用的气功健身书，对于希望学习气功、排解身心压力、提升身体健康的读者，非常值得一读。
推荐理由
推荐理由：八段锦是中国的传统气功健身项目之一，能够促进人体气血流通，增强身体免疫力，减缓生活压力。该书不仅详细地介绍了每个动作的练习方法和注意事项，同时还通过手绘插图和配套的DVD光盘，为读者提供了直观易懂的学习体验。无论是刚入门还是已经熟悉八段锦的读者，该书都具有很高的实用价值。
