华佗五禽戏
图书信息
书名：华佗五禽戏作者：张志刚
包装：平装
开本：16
出版社：成都时代出版社
出版时间：2018-04-01
图书简介
中国民间流传广泛的健身功法之一——五禽戏，是神医华佗创编的强身健体、延年益寿之“法宝”。本书由专业教练亲身示教，详解五禽戏练习方式，包括基本手形、基本步形和平衡，以及五禽戏全套的练习和详细的注意事项。阅读本书可以帮助读者正确地掌握五禽戏的练习方法，从而达到强身健体、延年益寿的目的。
推荐理由
推荐理由：五禽戏是中国民间古老的健身功法，经过千百年的沉淀和传承，至今仍具有非常积极的作用。本书由专业教练亲身示教，详细介绍了五禽戏的练习方法，对广大健身爱好者来说是一本非常实用的书籍。阅读本书可以帮助读者正确练习五禽戏，从而达到身心健康的目的。
