太极养生杖（英文）（附CD光盘2张）
图书信息
书名：太极养生杖（英文）（附CD光盘2张）作者：国家体育总局健身气功管理中心
包装：平装
开本：16
出版社：外文出版社
出版时间：2012-07-01
图书简介
《太极养生杖（英文）（附CD光盘2张）》是中国健身气功协会提供的新套路，集合了不同原始动作学派的精华，注重颈、肩、腰和腿的动作，涉及头、颈、肩、背、腰、臂、腿、胸和腹部的系统锻炼。
该套路动作优美、连接流畅，同时安全可靠、易于学习，适合各种气功爱好者。通过太极养生杖的练习，可预防疾病、培养身体，有助于延长寿命。
本书共分为四章，分别从太极养生杖的起源、特点、训练技巧等角度，依次介绍了太极养生杖的基本手位和挥动方法、基本姿势、呼吸方法以及基本训练，同时详细讲解了太极养生杖的12个动作，包括每个动作的名称、技巧和对健康的益处。
本书还附CD光盘2张，方便读者学习太极养生杖。
推荐理由
推荐理由：本书详细讲解了中国健身气功协会提供的新套路——太极养生杖，集合了不同原始动作学派的精华，注重颈、肩、腰和腿的动作，通过系统锻炼，可预防疾病、培养身体，有助于延长寿命。本书内容详实，同时附赠CD光盘，方便读者学习，是一本值得推荐的健康养生读物。
