蛇拳秘传绝技
图书信息
书名：蛇拳秘传绝技作者：孙宁,陈洪江
包装：平装
开本：16
页数：208页
全文字数：260000
出版社：北京体育大学出版社
出版时间：2018-04-01
图书简介
蛇拳是中国象形拳的奇门绝技，“软硬兼具，变化多端；指能穿板，脚能断砖”。本书逐一介绍了蛇拳基本技术，包括手形、手法、步形、步法、腿法、平衡法、翻滚法和内家秘功。随后详细讲述了青蛇出洞拳、内家秘传蛇形拳、秘传金蛇打穴手和蛇拳真传技击法等绝招。每个绝招都有详细的图示和讲解，易学易懂。作者从传统的武术角度出发，注重传承与实践，帮助读者真正掌握蛇拳的精髓。
推荐理由
中国传统武术中蛇拳是一个非常特别的拳种，本书《蛇拳秘传绝技》详细介绍了蛇拳的基本技术和多个传承招式，辅以图文并茂的实例演练，非常适合爱好武术的读者学习。同时，蛇拳因其招式多变、灵活性强，有很好的健身、修身功效，可增强人体协调性和柔韧性，提高身体素质。
