格斗术基本功/格斗图解系列
图书信息
书名：格斗术基本功/格斗图解系列作者：《格斗图解系列》编写组
包装：平装
开本：16
页数：154页
全文字数：198000
出版社：化学工业出版社
出版时间：2017-10-01
图书简介
这本《格斗术基本功》让你掌握科学有效的格斗训练常识，包括神经肌肉激活训练、格斗防身技击与健体功力训练、整理放松活动、损伤的预防和处理。本书包含了各种技能，可让你迅速掌握关键技能在危急情况下保护自己。这本书内容详实，深入浅出，适合初学者阅读。而对于格斗术的爱好者，本书也能提供不少实践运用上的技巧和经验。
推荐理由
这本书是一本非常实用的健身防身图书，适合各种人群阅读。如果你希望增强自己的自卫技能，本书会让你迅速获得技能，并为你的安全提供必要保障。如果你想学习格斗，本书将帮助你更为科学有效地进行学习。总之，这本书将提供你需要的知识和技能。
