情商管理类图书列表 (第4页)

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管理好情绪，做一个内心强大的自己

图书作者：康武思

推荐理由：本书从多角度分析情绪时空对人生的影响，详尽呈现情绪管理面貌，使读者认知情绪并掌握情绪管理方法。此书趣味与实用性相结合，是一本实质性的指导书。
好情绪是练出来的（摆脱情绪控制，逆转社交困境，实现情绪自控、高效沟通）

图书作者：纤颜

推荐理由：现代社会中，压力不断，情绪失控常发生。该书从情绪管理、思维突破、自我约束、压力管理、认知升级、心理自助、完美精进七个维度，提炼54种经典方法协助读者改变思维习惯，...
别输在情绪掌控上

图书作者：冯晓

推荐理由：《别输在情绪掌控上》是一本从心理学角度出发，剖析情绪现象，教授读者控制情绪的方法，建立全新生活的书籍。读者可以通过此书学会掌控情绪，让情绪成为朋友，为自己所用，...
六种治愈的声音：一起来做情绪调整

图书作者：丽莎·斯皮兰

推荐理由：《六种治愈的声音：一起来做情绪调整》教导孩子们通过使用中国古代气功技巧发出特定的呼吸声音将负面情绪转化为积极情绪。《六种治愈的声音》适合年龄在6-10岁的孩子们，能...
学会控制自己的情绪

图书作者：王彦

推荐理由：本书通过对人各种情绪的分析，举例讲述了不同情绪产生的不同后果，并提出了如何控制情绪的方法，对提高中学生的自信自律，促进创造性学习，养成良好习惯，从而不断健全人格...
优秀的人，不会输给情绪

图书作者：陈数

推荐理由：这本书主要讲述了如何提高情商以控制自己的情绪。快节奏、高压力的现代社会中，情绪失控在人群中蔓延，而高情商的人总是能够在不同情境下控制自己的情绪，让自己有更好的表...
聪明人不会输给情绪

图书作者：邓文庆

推荐理由：情绪控制是成就人生的关键，如果你也想成为情绪的主人，拥有自己的快乐王国，那么这本《聪明人不会输给情绪》绝对是你的不二之选！本书深入探讨了情绪的本质，详细阐述了九...
人性的优点人性的弱点全集

图书作者：梦华

推荐理由：该书为全5册，包含《人性的优点》、《人性的弱点》、《狼道》、《鬼谷子》、《墨菲定律》，涵盖情绪管理、人际交往、职业发展、财商知识等方面，全面提升个人素质和成就。
干部修养谈

图书作者：梁衡

推荐理由：该书是一本关于干部修养方面的著作，通过对干部修养过程中的关键问题进行探讨，提出了许多有价值的意见和建议。作者梁衡秉持着一种深刻而亲切的态度，用通俗易懂的语言向读...
自制力2

图书作者：高原

推荐理由：该书探讨情绪管理的基本原则，帮助情绪化困扰的读者掌控自己的情绪与命运。通过讲述两面情绪的困扰和情绪全是坏的吗等话题，引导读者进行自我管理和成长。
如何控制自己的情绪 : 最有效的22个情绪管理定律

图书作者：无

推荐理由：本书从情绪方程的角度解析情绪，帮助读者学会控制自己的情绪，应对生活中的艰难时期。本书不仅有理论分析，还有实用的心理学技巧和沟通技巧，帮助读者提升情商和自我管理能...
情商实训教程

图书作者：熊小芬

推荐理由：本书详细指导了情商的理论、状态与管理、自我认知、自我控制、自我激励、人际关系及认识他人情绪等方面。适合大学生自学练习，也适合教师教授情商课程。
如何管好自己（第五版）

图书作者：【英】约翰·康特

推荐理由：本书旨在探讨如何更好地管理自己，让读者明确前进的方向，设定目标，平衡生活各个要素，提高认知精进和自我完善。
沃顿商学院自我管理课

图书作者：斯图尔特·弗里德曼Stewart D.

推荐理由：本书旨在帮助读者自我管理，实现生活中各个领域的完美融合，超越平衡的局限，发掘不同行为方式。
体悟幸福 : 道德八书--最为紧迫的时代呼唤

图书作者：檀传宝

推荐理由：本书引言指出拥有宝马车并不等同于拥有幸福，幸福并不能通过金钱购买。作者通过道德八书的探讨，以点带面，引导人们探寻真正的幸福。
伯恩斯新情绪疗法 : 临床验证完全有效的非药物治愈抑郁症疗法

图书作者：美伯恩斯

推荐理由：该书以认知疗法为基础，从理论到实践深入讲解情绪障碍症的治疗最新突破，教会读者如何诊断情绪并进行自我管理和个人管理，是一本能够帮助人们战胜抑郁的心理学图书。
淡定是修炼出来的

图书作者：李宏夫

推荐理由：该书是一本介绍情绪平衡法和观息法的心理学方法论书籍。通过本书，读者可以学习到如何随时随地恢复淡定，以及如何从内在出发深度调整情绪。
痊愈的本能 : 摆脱压力、焦虑和抑郁的7种自然疗法

图书作者：法塞尔旺-施莱伯

推荐理由：本书从情感医学的角度，通过介绍7种自然疗法，帮助读者摆脱压力、焦虑和抑郁症。作为一本正版图书，无需担心版权问题，是一本值得购买和阅读的好书。
自信比金子还宝贵

图书作者：韩三奇

推荐理由：本书围绕自信主题，包括自我认知、自我接纳、自我评价、自我激励等多个方面展开，对读者进行全面的自我意识和自我成长的引导。
你是一切的答案

图书作者：简里里

推荐理由：本书探讨了人类内在世界的奥秘，引导读者了解自我认知和心理成长的重要性。