六种治愈的声音：一起来做情绪调整
图书信息
书名：六种治愈的声音：一起来做情绪调整作者：丽莎·斯皮兰,Lisa Spillane,王娟
包装：精装
开本：12
全文字数：32000
出版社：世界图书出版公司
出版时间：2018-08-01
图书简介
《六种治愈的声音：一起来做情绪调整》适合家长、老师和儿童学习并使用。本书以六种不同的呼吸声音为主线，每个声音都有对应的故事和练习。读者可以跟随故事中的指导尝试发出每个声音，并在练习中学习如何将情绪转化。本书同时也提倡建立良好习惯和生活方式——干净卫生的饮食和睡眠环境——对于身心健康都非常重要。
《六种治愈的声音》让孩子们通过简单的气功练习变得更加平静，缓解对生活的压力。同时配合有趣的故事，帮助孩子理解如何管理情绪，并形成良好的生活习惯。
推荐理由
这本书是一本值得推荐给每个家庭的书籍。在孩子成长的过程中，情绪管理对于他们的身心发展至关重要。而本书正是专门为此而写的。不仅只是让孩子发出声音，更是让孩子学会转变自己的情绪。同时，本书也注重生活习惯——获得健康身心不仅在于改变思维方式，更是需要改变生活习惯。因此，通过阅读本书，孩子们能够学习情绪管理、养成良好习惯——这些对于孩子的未来成长将有着深远的影响。