自制力2(实践版)：如何掌控自己的情绪与命运？
图书信息
书名：自制力2(实践版)：如何掌控自己的情绪与命运？作者：高原
包装：平装
出版社：江苏文艺出版社
出版时间：2014-4
图书简介
《自制力2(实践版)：如何掌控自己的情绪与命运？》是一部帮助读者掌控情绪和命运的自我管理书籍。书中作者讲述了两面情绪的困扰和情绪全是坏的吗等话题，解释了情绪管理的两个基本原则，通过讲述情绪家族的故事来帮助读者培养情绪管理的自我意识。同时，作者还分享了一些自我管理的实际技巧和工具，例如如何正确表达情绪，如何重构思维和信念。这些技巧和工具对于那些希望掌控自己情绪和命运，提升自我管理能力的读者来说非常实用。总之，该书能够帮助情绪化困扰的读者掌控自己的情绪与命运，是一部值得推荐的自我管理和成长书籍。
推荐理由
《自制力2(实践版)：如何掌控自己的情绪与命运？》是一本值得推荐的自我管理和成长书籍。本书探讨情绪管理的基本原则，帮助情绪化困扰的读者掌控自己的情绪与命运。作者通过讲述情绪家族的故事和分享一些实际技巧和工具来帮助读者培养情绪管理的自我意识。这些技巧和工具非常实用，例如如何正确表达情绪，如何重构思维和信念等。如果你希望提升自我管理能力，掌控自己的情绪和命运，那么这本书一定能给你带来帮助和启示。
