人生三策：不计较·不纠结·不烦恼
图书信息
书名：人生三策：不计较·不纠结·不烦恼作者：宋庆辉
包装：平装
开本：16
出版社：海潮出版社
出版时间：2014-01-01
图书简介
《人生三策：不计较，不纠结，不烦恼》不同于其他的人生指南，它是由一名医生来撰写的。在这本书中，我们可以看到作者对于人类负面情绪的透彻理解和对症下药的方法论。本书共分为三个部分：“不计较”，“不纠结”，“不烦恼”，作者分别从多个角度对近百个问题进行讲解。比如在优秀部分中，作者提到了攀比、嫉妒和爱情等问题，并从认知和行为两个层面教会人们如何摆脱不必要的负面情绪。本书的语言通俗易懂，案例生动新颖，适合各年龄段读者阅读。无论是年轻人在人生的迷茫期，还是老年人面对退休后新的生活，本书都能够为读者提供实际可行的建议和方法，让人们活得更加充实和精彩。
推荐理由
这是一本值得推荐的人生指南。本书通俗易懂，内容丰富全面，作者通过医学和心理学的角度分析了人类负面情绪的本质和产生原因，并针对近百个人生常见问题提出了对策和建议。无论是在工作、情感、家庭关系等方面，读者都能够在本书中找到解决方法。总之，本书是一本对人们生活有着极大帮助的葵花宝典，值得一读！