不要把自己活得那么累
图书信息
书名：不要把自己活得那么累作者：闫瑞
包装：平装
开本：16
出版社：中国工人出版社
出版时间：2016-07-01
图书简介
在现代人高压的工作、生活环境下，人们总是感觉很忙很累。本书从个人成长的角度出发，告诉读者如何放下对名利的执念，找到真正适合自己的生活方式。优秀章让人们认识到改变自己是为了更好地生活；第二章帮助人们找准人生定位；第三章引导读者掌控情绪，减少焦虑和烦恼；第四章教人们放弃不该拥有的事物让自己更加自由；第五章告诉人们不要着急，未来的精彩在后头；第六章建议人们活在当下，不念过去，不畏将来；第七章帮助人们找到快乐，静心寻找简单的快乐；第八章让人们认识到正确的取舍方式，放下杂念让自己更加清净。
推荐理由
如果你总是感觉工作和生活压力很大，无法舒展身心，那么这本《不要把自己活得那么累》是你必读的书籍。本书全面讲述了如何释放自己的压力和不必要的负担，让你活得更加自由、快乐和舒适。作者告诉我们，不要对名利过分执着，要找到真正适合自己的生活方式，并建议人们学会掌控情绪，放下不该拥有的事物，珍惜当下，找到自己的快乐，让自己更加清净。这本书简单易懂，对人生各个方面都有提醒和启示，适合各个年龄段的读者。阅读后你将感到轻松和解脱，让你拥有更加自由、快乐的生活。