无所畏惧：如何实现情绪疗愈和内心平静
图书信息
书名：无所畏惧：如何实现情绪疗愈和内心平静作者：蕾雅盖伊
包装：平装
开本：32
页数：220页
出版社：中国工人出版社
出版时间：2018-8-1
图书简介
本书由作者蕾雅·盖伊分享自己的疗愈之路，提醒我们面对现实与自己的负面情绪，与真实的情感建立联系，从而回归真我和内心的平静。通过本书，读者能够了解情绪疗愈的正确方法，如何控制自己的情绪和身体，以及转化恐惧和焦虑为爱和内心的平静。同时，本书也揭示了“吸引力法则”的缺陷，提出了一些应对重大挫折的方法和建议。
推荐理由
本书提供了实现情感疗愈所需的方法和方向，帮助读者面对负面情绪、回归真我和内心的平静，实现心理健康与幸福生活。适合想要疗愈自己、掌握情绪和身体控制技巧，以及应对各种情况的读者。