压力管理：让工作变得轻松的艺术（原书第2版）
图书信息
书名：压力管理：让工作变得轻松的艺术（原书第2版）作者：伊夫·沃伦,卡罗琳·托尔
包装：简裝本
开本：16
页数：154页
出版社：机械工业出版社
出版时间：2006-1
图书简介
本书向读者提供对健康压力的需求，以及如何识别压力的征兆和如何放松的方法。本书还介绍了创造压力适宜度的五个关键行动，以及管理者如何帮助员工处理压力问题和利用团队压力。最后，本书还提供了一些放松练习，以及参考书目和延伸阅读。本书内容通俗易懂，实用性强，是一本值得阅读的自我成长、自我管理、管理、心理学、励志、时间管理、新思维类图书。
推荐理由
如果你觉得工作带给你太多压力，想要学习如何管理和减轻职场压力，这本《压力管理：让工作变得轻松的艺术》是一本非常好的选择。本书不仅能帮助你识别压力的征兆和放松，还介绍了如何管理压力并利用团队压力等实用方法。此外，本书还提供了一些放松练习，让你能够更好地管理职场压力，实现更高效能。