你怎么才能想得通：拆掉思维的墙，和不开心的自己聊聊
图书信息
书名：你怎么才能想得通：拆掉思维的墙，和不开心的自己聊聊作者：何钰地
包装：平装
开本：16
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2017-11-01
图书简介
现代社会，生活节奏越来越快，工作压力越来越大，每个人都在艰难生存中。而心理问题也频频出现。《你怎么才能想得通：拆掉思维的墙，和不开心的自己聊聊》以心理学知识为基础，为读者提供应对良方，帮助读者克服心理危机。本书分上篇《拆掉思维的墙》和下篇《和不开心的自己聊》两部分，共16章，涵盖了人生中如何应对挑战，怎样拥有好的心态，以及如何与他人合作共赢等多个方面。全书深入浅出的写作风格，使读者受益匪浅。
推荐理由
《你怎么才能想得通：拆掉思维的墙，和不开心的自己聊聊》是一本针对当代人心理问题的实用指南。随着人们生活节奏的加快和生活压力的不断增加，精神问题也时有发生。本书以科学的心理学知识为基础，从多个角度分析心理问题发生的原因，并为读者提供了应对压力，克服困难的具体方法。本书的优点在于适合读者群广泛，内容浅显易懂，涵盖面广，偏向实用性，可供人们在工作和生活中提升自身心理素质和解决一些心理问题。推荐给对心理学有兴趣的读者，以及需要学习心理调节方法的人们。