心智管理：从“心”认识自己
图书信息
书名：心智管理：从“心”认识自己作者：陆剑清,丁沁南
包装：平装
开本：16
页数：304页
出版社：北京大学出版社
出版时间：2014-4
图书简介
《心智管理：从“心”认识自己》一书着眼于现代人生活的点点滴滴，通过探讨心理学原理，分析出围绕在现代人身边的心智陷阱，旨在帮助读者了解自己，提高生活幸福水平。不同于其他类似的书籍，该书强调认知灵活性和自我意识，同时让读者毫不费力地把握其中的内容。无论是决策压力还是拖延症，本书针对性极强地给出了应对策略。通过学习，读者可以收获自我认知能力和情绪管控能力，提高解决问题的能力，掌握生活实用技巧。
推荐理由
本书通过浅显易懂的语言，对现代人心智陷阱进行了深入透彻的分析，推崇认知灵活性和自我意识，引导读者了解自己。适合现代人群体，关注心理健康和个人成长，想提高解决问题的能力和掌握生活实用技巧。一次全方位的心灵升华之旅，让你认清自己，掌握自己。
