（特）不做情绪的奴隶 巴赫爱喝胡辣汤
图书信息
书名：（特）不做情绪的奴隶 巴赫爱喝胡辣汤作者：巴赫爱喝胡辣汤
包装：平装
开本：32
出版社：人民文学
出版时间：2019-1
图书简介
在生活中，情绪管理能力越来越重要。本书提供了50种随时可用的情绪管理方法，涵盖了解决愤怒、委屈、自卑、焦虑等方面。作者巴赫爱喝胡辣汤是知乎著名情绪管理答主，赤兔情绪管理讲师，专业性极强。他深入浅出地讲述了情绪管理的重要性，并结合生活中的案例，帮助读者管理自己的情绪，提高自己的核心竞争力。读完本书，你将不再做情绪的奴隶，成就强大的自己。
推荐理由
本书是一本十分实用的情绪管理指南。作者巴赫爱喝胡辣汤深入浅出地讲述了情绪管理的重要性，并提供了50种随时可用的情绪管理方法。本书读起来通俗易懂，案例生动，操作性极强。每一个人都需要情绪管理，无论是在职场还是家庭中，都需要管理自己的情绪。所以我强烈推荐本书给所有追求自我提升和成长的读者！