碧昂絲也在用! 22天瘦身革命 (附照著吃, 就會瘦精美食譜)
图书信息
书名：碧昂絲也在用! 22天瘦身革命 (附照著吃, 就會瘦精美食譜)作者：馬可‧博格斯 Marco Borges,蔡孟儒
开本：25
出版社：如何出版社有限公司
出版时间：2016-08-05
图书简介
《碧昂絲也在用！22天瘦身革命》是一本以蔬果飲食为核心的健康瘦身指南。通过多种蔬果食谱的介绍，让读者了解到各种蔬果的独特功效和营养价值，并配以每日计划与心理鼓励，帮助读者养成健康的饮食和生活习惯。书中每个食谱都包含详细的制作步骤和烹饪技巧，方便读者跟随学习，轻松实现健康瘦身。此外，书中还对蔬果飲食的疑问和常见问题做出了科学的解答，帮助读者更好地理解蔬果飲食法的优势和效果。
推荐理由
推荐理由：对于想要健康瘦身的人来说，《碧昂絲也在用！22天瘦身革命》是一本必读的健康養生书籍。通过蔬果飲食法的介绍，书中详细介绍了各种蔬果的营养和独特功效，配以精美的食谱和21天的计划，帮助读者养成健康的饮食和生活习惯。此外，书中还详细解答了蔬果飲食法的优势和常见问题，科学指导读者实现健康瘦身。如果你正在烦恼自己的身材和健康问题，不妨来一次蔬果飲食的尝试，或许就会找回自己的健康主导权了。