健美操
图书信息
书名：健美操作者：黄荣,张鹏,王彦旎
包装：平装
开本：16
全文字数：438000
出版社：清华大学出版社
出版时间：2015-08-01
图书简介
《健美操》是一本详细介绍健美操基本知识的参考书，全书分为十章。优秀章介绍了健美操的概述；第二章主要讲述了健美操的术语与动作；第三章详细阐述了健美操教学的内容、原则与方法；第四章介绍了健美操创编的相关知识；第五章讲述了健美操与营养、卫生和安全的关系；第六章重点阐述健美操竞赛组织和裁判法的细节；第七章介绍了健美操大众锻炼的标准；第八章讲述了踏板操、搏击操、水中操、健身球等各种健身健美操；第九章主要是讲述竞技健美操的基本功、表现力、成套动作和难度动作；第十章介绍了瑜伽、街舞、踢踏舞、啦啦操、普拉提等时尚健美操的课程。全书内容涵盖了健美操的理论和实践内容，适合健身爱好者、健美操教练和师生阅读。
推荐理由
作为一名健康生活的提倡者，我强烈推荐本书。健美操作为一种锻炼身体、增强体质的健身方式，受到了越来越多人的喜爱。但是，想要掌握健美操的基本知识并不容易，这时这本《健美操》便是一个不可或缺的参考工具。全书涉及了健美操的方方面面，从理论到实践，都有详细的说明。对于想要学习健美操的人来说，本书是一本极为有用的参考书。