现代中跑训练
图书信息
书名：现代中跑训练作者：曹振水
包装：平装
开本：16
页数：192页
出版社：清华大学出版社
出版时间：2009-3
图书简介
《现代中跑训练》详尽地介绍了中跑项目的发展历程，名将传奇和当今中跑运动成绩，并从生理学和训练学基础、训练方法、比赛技战术、训练监控和医务监督、运动员选材等方面对中跑项目进行了深度剖析，为广大中跑爱好者提供了全面的指导。本书理论联系实际，注重实用性，每个章节都有明确的结构和重点讲解，是一本权威性强、具有科学性和实践性的中跑训练教材。
推荐理由
本书权威性强，内容丰富，科学实用，不仅对中跑项目的爱好者具有重要的指导作用，也适合运动员、教练等专业人士参考学习。读完本书，能够更深刻地认识和理解中跑项目，有效掌握中跑训练方法，提高自己的中跑水平，是一本不可多得的中跑训练指南。