十五式办公室太极拳
图书信息
书名：十五式办公室太极拳作者：张大辉
包装：平装
开本：16
全文字数：110000
出版社：山西科学技术出版社
出版时间：2016-01-01
图书简介
办公室太极拳已经成为现代职业人群在紧张的工作环境下缓解压力的一种健身方式。太极拳源头说法较为复杂，经历了数百年的源远流长，是一种运动和文化的融合。本书详细介绍了办公室太极拳的概况、历史渊源以及拳式， 特别是对十五式办公室太极拳的拳式、行拳要领、连续图谱进行了详细阐述，方便读者了解和学习。同时，本书也全面分析了太极文化的内涵和太极拳的功法要点，为读者提供了健身知识的同时，还能进一步了解太极文化的魅力。
推荐理由
本书内容丰富而详实，适合任何年龄段的读者了解和学习办公室太极拳。对于需要缓解工作压力、保持健康的现代人，本书是一本值得推荐的健身读物。读者可以借此了解太极拳的历史渊源和文化内涵，也可以学习到实用的太极拳技巧和健身知识。让我们一起跟随作者，感受太极之美，提升身心健康。