嵩山两仪门拳法：养生与武术
图书信息
书名：嵩山两仪门拳法：养生与武术作者：程治平
包装：平装
开本：16
页数：176页
全文字数：150000
出版社：河南科学技术出版社
出版时间：2015-7-1
图书简介
《嵩山两仪门拳法：养生与武术》是一本值得一读的武术书籍。作者已经80岁高龄，但鹤发童颜，体态面容宛若60岁老人，足见练此功法的益处。全书分为养生与气功、浑元一气功、武术理论与实践三个部分。其中，养生与气功部分包括浅谈养生、气功的形成与作用等，浑元一气功则对该功法的生理基础、练法、行功运气有关理论等进行了详细的介绍和阐述，还分别对浑元一气功在武术中的作用进行了论述。武术部分则聚焦于少林武术的起源与特点，以及少林两仪门拳法的序歌诀、动作名称歌诀和说少林之把等内容。全书通俗易懂，配有插图，非常适合武术爱好者学习和参考。
推荐理由
这本书不仅详细介绍了嵩山两仪门拳法的练习方法和技巧，还对养生与气功、浑元一气功、武术理论与实践等进行了系统性的介绍和分析，是武术爱好者必不可少的参考资料之一。该书通俗易懂，非常适合初学者学习，也可以为有经验的武术爱好者提供更深入的知识和技巧。