格斗图解系列--徒手格斗
图书信息
书名：格斗图解系列--徒手格斗作者：《格斗图解系列》编写组,编,《格斗图解系列》编写组
包装：平装
开本：16
全文字数：205000
出版社：化学工业出版社
出版时间：2017-09-01
图书简介
《徒手格斗》所介绍的军警格斗术主要是军警擒拿格斗术，具有科学性、实用性、综合性三个特点。本书以简单易学、一招制敌、自我防卫效果好、无任何限制要求为特点。在介绍具体格斗术前，先行介绍了热身训练的方法和格斗防身技击与健体功力训练的要领。在具体格斗术讲解完毕后，还添加了整理放松的方法和训练损伤的预防和处理，以便于自学爱好者更为科学、合理的安排训练内容。
推荐理由
如果你想要提升身体素质，增强自我防卫能力，不要错过这本《徒手格斗》。本书介绍了科学、实用、有趣的格斗训练方法，并且旨在帮助读者在健身、防身方面得到更好的体验和提高。适合广大体育运动爱好者、健身爱好者、有防身、健身需求的人群，以及遇到突发状况或身处险境中的需求人群。这本书的特点是简单易学，不需要任何基础，同时适合不同年龄段的人群。阅读本书，你将会发现，自己身体的潜力是如此巨大，有时候，只需要学会一两个动作，就能够在关键时刻保护自己和家人的安全。
