健身气功·易筋经
图书信息
书名：健身气功·易筋经作者：国家体育总局健身气功管理中心
包装：平装
开本：16
全文字数：188000
出版社：人民体育出版社
出版时间：2021-07-01
图书简介
《健身气功·易筋经》是一本系统而全面的学习教材，由多位专家学者经过长时间的酝酿与论证编撰而成。本书详细介绍了易筋经功法的源流、特点、功理要旨和健身效果，以及易筋经操作的预备姿势和各种具体应用，除此之外，本书还为广大健身气功习练者提供了多种学习教程，如人体经络穴位图、脏腑图、浅层肌肉图、骨骼图等，帮助读者更好的理解易筋经功法知识。本书中专家对易筋经功法的起源、发展、特点和健身效果等方面进行了深入解析，为读者提供了丰富的理论和实践，并介绍了易筋经操作预备和具体操作方法，能够更好地帮助读者掌握易筋经功法，提高身体素质和健康水平。
推荐理由
《健身气功·易筋经》是一本全面而系统的健身气功学习教材，旨在为广大健身气功爱好者提供一套有效的学习指导和学习教材。本书不仅介绍了健身气功·易筋经的历史和文化内涵，而且深入解析了易筋经功法的特点、功理要旨和健身效果等方面，提供了操作预备和具体操作方法，有利于读者全面地掌握和学习易筋经，提高身体素质和健康水平。本书的编写和出版填补了国内健身气功教材的空白，是广大读者学习健身气功和了解中华传统文化的有力工具和资料。
